अभ्यास वास्तव में न केवल उंगली के कार्य की गति, बल्कि मानसिक प्रतियोगिता भी है, अभ्यास का प्रभाव मूल रूप से उस स्थिति पर निर्भर करता है जो सेरेब्रल एक्सएक्सएक्स में है। इसलिए, हमें वैज्ञानिक रूप से मस्तिष्क का उपयोग करना सीखना चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण तरीके से बनाना है। अधिकांश समय आप प्रत्येक दिन अभ्यास करते हुए बिताते हैं। दिन के अलग-अलग समय पर लोगों की मस्तिष्क गतिविधि दक्षता अलग होती है, और अभ्यास करने का सबसे अच्छा समय दिन का सबसे जागृत समय होना चाहिए।
तो जब आपका मस्तिष्क अपनी सबसे जागृत अवस्था में होता है तो found फिजियोलॉजिस्ट्स ने पाया है कि एक दिन में चार कुशल शिक्षण अवधि होती हैं, जिन्हें ठीक से व्यवस्थित करने पर आसानी से महारत हासिल की जा सकती है।
पहला सबसे अच्छा समय: सुबह उठने के बाद
एक रात के आराम के बाद, मस्तिष्क ने पिछले दिन की थकान को समाप्त कर दिया है, गतिविधि की एक नई अवस्था में मस्तिष्क जाग रहा है। इस समय मेमोरी इंप्रेशन बहुत स्पष्ट होगा, और कुछ कठिन याद रखना अधिक उपयुक्त होगा। सुबह के समय अपनी याददाश्त का अभ्यास करने का सबसे अच्छा समय है।
दूसरा सबसे अच्छा समय: सुबह 8 से 10 बजे
आपका ऊर्जा स्तर बहुत उच्च स्थिति में है, आपका मस्तिष्क तार-तार हो चुका है, और आपके सोचने की क्षमता अपने सबसे अच्छे स्तर पर है। कठिन समस्याओं से निपटने के लिए यह एक बढ़िया समय है।
तीसरा सर्वश्रेष्ठ समय: शाम 6 से 8 बजे
यह भी इष्टतम क्षण हो सकता है कि एक मस्तिष्क का उपयोग करता है, बहुत से लोग पुराने गीत की समीक्षा करने के लिए समय के इस पैराग्राफ का उपयोग करते हैं, प्रभाव को गहरा करते हैं, यह भी सुनहरा अवसर है जो अभ्यास करता है।
चौथा सबसे अच्छा समय: बिस्तर से एक घंटे पहले
सोने से एक घंटे पहले इस अवधि का उपयोग धारणा को गहरा करने के लिए किया जाता है, विशेष रूप से समीक्षा करने के लिए कुछ कठिन चीजों के लिए, यह भूलना आसान नहीं है।
ऊपर सामान्य अध्ययन समय नियम है, विभिन्न लोगों के लिए, अपने स्वयं के अनूठे अभ्यास समय नियम और आदत हैं। अभ्यास की दक्षता में सुधार करने के लिए, हमें अपने अनूठे सर्वोत्तम समय का पूरा उपयोग करने और खोजने में अच्छा होना चाहिए।
Hodor वोंग द्वारा संपादित करें